書名: 先別急著吃棉花糖
作者: 喬辛·迪·波沙達 & 愛倫·辛格
出版商: 方智出版社
出版日期: 2006年04月
書摘作者: 蔣竣植
知識就是力量，知識拿來用才會變成力量。將理論運用在實務上若能成功，才能算是真的「學到」，而結果就是「得到」。
棉花糖的實驗
要孩子拒絕糖果的誘惑何其難，縱使之後會累積有兩顆又怎樣呢？其實這如同現今年輕人對「及時行樂」與「延遲享樂」之間價值觀的差異。過與不及之間有著許多彈性的空間，而這空間就是我們要透過學習及過往經驗的累積才能體會的吧！
成功的人不會急著吃棉花糖
物質慾望相信每個人都有，但當擁有這項「物質」的背後，是用了多少時間、花了多少錢才達到？是否真的值得擁有該「物質」？這如同我們的購物慾望一般，所以才會有專家建議在網路購物時，試著將商品放入購物車三天後再決定是否購買，而相信大多數的人都會將該商品刪除，畢竟衝動之下所做的決定往往是會後悔的。
練習如何不吃棉花糖
教育孩子也是一樣的道理，直接的打罵教育，或許會有立即的效果，而就孩子的角度可能覺得已受懲罰，而做錯的那件事是否有深刻的反省，那就有待商確了！我們無法控制別人的行為，但我們能控制自己的行為，透過對事情的處理及反應，進而對下一代造成正面的影響，所謂說服別人的力量，就是成功的力量。
成功的人怎麼吃棉花糖
成功的人願意做一般人不願意做的事，例如球星願意比一般球員提早數小時赴球場練習、作家願意比一般人早起數小時開始寫作等，只要願意爭取時間及早作準備，成功指日可待。亡羊補牢猶未晚，只要願意從現在開始改變，未來有機會變得與現在不一樣。
為何總是覺得存不到錢？許多習以為常的頻繁支出，或許正是浪費的關鍵，例如：每天一杯咖啡、兩天抽一包煙、天天都有下午茶點心等。
越來越多棉花糖
書中有一段話值得我們學習：「一個人金錢上的成功，有20%是因為技能、天份、知識，但有80%是因為好的人際手腕，還有是否能與他人保持良好的關係，贏得別人的信賴與尊重。」與其去認識有影響力的人，不如努力讓自己成為影響力中心，廣結善緣幫助他人，自然會有許多人被你吸引過來，進而共事以達到目標。
目標+熱情+行動=平靜
目標：
所有理財行為在開始之前都該設定一個目標去追尋，畢竟有了目標才能知道方向，該如何開始且從何開始。
熱情：
這是在執行前的必要元素，有了熱情才有動力，有了熱情才會堅持到底，不畏過程中的艱難。
行動：
執行力是成功與否的關鍵，若沒有開始行動，一切的規劃都只是空談、紙上談兵罷了。
平靜：
若能依循上述的三點要求，相信達成目標、成功的機會能提升不少，因這樣而完成夢想，能讓心靈更為平靜。
棉花糖計畫的六個步驟
- 需要做哪些改變讓你停止吃棉花糖？
- 需要做什麼改變才能有效進步？
- 找出五個主要目標，並寫下要怎麼做才能達成
- 寫下你的計畫
- 如何執行且何時執行才能達成目標？
- 永不放棄的毅力。
看到這，趕緊放下手邊的「棉花糖」，設定一個目標，開始行動吧！
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